|
💪🏻💪🏻
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1268 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 92,86g | Karb: 124,87g.
Makan Pagi: Chia Seed, Heavenly Blush Greek Yogurt Strawberry, Alpukat, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Siang: Tahu, Sambal Goreng, Nasi Liwet, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Terung. Makan Malam: Buah Anggur, Puro Isopro Puro Isopro, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kue Putu Ayu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #alaMamita
|