Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1778 kkal
|
Lemak: 59,70g | Prot: 68,77g | Karb: 249,06g.
Makan Pagi: Pastel, Madu, Alpukat. Makan Siang: Indomilk Susu Kental Manis, Fanta Fanta, Yoshinoya Chicken Bowl. Makan Malam: Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Ubi Bakar Cilembu, Starbucks Cappuccino Grande. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dimasekosaputro7
|