Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
898 kkal
|
Lemak: 32,70g | Prot: 54,37g | Karb: 97,11g.
Makan Pagi: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Mix rice. Makan Siang: Sambal Goreng Kentang, Cem-Cem Makaroni Balado. Makan Malam: L-Men Protein Crunch, Indomaret Abon Sapi, Kimbo Bubur Ayam. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anaway88
|