Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,3 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
543 kkal
|
Lemak: 37,16g | Prot: 42,35g | Karb: 6,09g.
Makan Pagi: Trader Joe's Greek Yogurt Plain, Food Lion Original Pork Rinds, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Extra Sharp Cheddar Cheese, Water, Espresso Coffee, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). lagi...
|
|
1694 kkal
|
Latihan:
Meditation - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam, Peregangan (Yoga) - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judyrose1997
|