Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
2540 kkal
|
Lemak: 55,74g | Prot: 206,50g | Karb: 307,72g.
Makan Siang: Papaya, Dragon Fruit (Buah Naga), Broccoli , Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Master Whey, Havermout Rolled Oat, Original Yogurt, Master Whey, Havermout Rolled Oat, Original Yogurt, Bread, Bread, Bread, Cabbage , Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Firm Silken Tofu. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|