|
Late on posting…. I think this was the lowest I saw this last weekend. Bla bla.
|
85,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 65,93g | Prot: 109,12g | Karb: 103,39g.
Makan Pagi: Kroger Picante Sauce, Cream (Half & Half) , Breakfast Burrito. Makan Siang: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Vanilla, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Makan Malam: HEB Grilled Chicken Breast, Fresh & Easy Washed Spinach, Chicken Broth (Home Recipe). Camilan/Lainnya: Hormel Original Pepperoni Slices, Tequila, Fuji Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 66Pack
|