Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2021
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1669 kkal
|
Lemak: 42,81g | Prot: 61,78g | Karb: 259,86g.
Makan Pagi: A Pancake Oat, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Gula Pasir. Makan Siang: Sasa Bumbu Lumur Ayam Spesial, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Bihunku Goreng Special, Capcay, Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih, ABC Saus Sambal . Camilan/Lainnya: Palmia Royal Palmia Butter Margarine, Madu, A Roti Gandum, Semangka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belgys
|