Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1256 kkal
|
Lemak: 40,21g | Prot: 31,99g | Karb: 200,07g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Acar Mentimun Manis, Oat, Bakwan, Tempe Goreng Tepung. Makan Siang: Kerupuk Asin, Bakwan, Tumis Oncom, ABC Saus Sambal , Sawi. Makan Malam: Mie Sedaap Mie Goreng, Jambu Kristal, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|