Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
92,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1797 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 70,21g | Karb: 259,00g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Lontong Sayur. Makan Siang: Rendang, Hati Sapi, Finna Sambal Bawang, Nasi Putih. Makan Malam: Martabak Telur, Telur Dadar, Uleg Sambal Bawang, Tomat Merah, Kembang Kol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Monde Chocolate Chip Cookies, Padimas Roti Panggang Coklat, Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Roma Biskuit Kelapa, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|