Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 43,18g | Prot: 72,77g | Karb: 213,14g.
Makan Pagi: Emping Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Ayam Kecap, Nasi Putih, Solaria Kwetiau Goreng, Remis Kukus atau Rebus, Ovaltine Nutri 10, Ovaltine 3 in 1, Sari Roti Roti Kasur Keju. Makan Siang: Fiesta Chicken Katsu, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|