Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
2586 kkal
|
Lemak: 106,63g | Prot: 141,45g | Karb: 246,21g.
Makan Pagi: Bakso Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teh, KFC Rice, KFC Dada Ayam. Makan Siang: Pecel, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Lontong, Sate Ayam. Makan Malam: Tempe Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Lemper, Telur Puyuh, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nestle Bear Brand Milk. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|