|
Auch wenn ich das Foto gezeigt mit den Süßigkeiten 🍬 , ich pass auf die Weihnachtszeit. !!!😋😋
Die zusätzlichen 2 Kilos sind wieder runter.👍🐳
|
118,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
417 kkal
|
Lemak: 13,40g | Prot: 26,66g | Karb: 43,80g.
Makan Pagi: Nordsee Bismarck-Baguette, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roastbeef (Nur mager gegessen), Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|