Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2021:
|
1398 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 61,46g | Karb: 129,72g.
Makan Pagi: Kue Lumpur, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng. Makan Siang: Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), GaGa Mie Kuah Jalapeno. Makan Malam: Batagor Batagor, Soto Ayam. Camilan/Lainnya: Kartika Sari Toast Bread Butter, Cimory Yogurt. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ndryyyyy
|