Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
110,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 116,0 kg.
Sisa: 42,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1192 kkal
|
Lemak: 26,56g | Prot: 67,14g | Karb: 193,53g.
Makan Pagi: Great Value Sugar Free Strawberry Preserves, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Strawberries and Cream Instant Oatmeal, International Delight French Vanilla Creamer Singles, Coffee. Setelah Sarapan: Tangerines (Mandarin Oranges) . Makan Siang: Southeastern Meats Pizza. Setelah Makan Siang: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding. Makan Malam: Diet Rite Pure Zero Cola, G Hughes Sugar Free Orange Ginger Marinade, Great Value Frozen Cauliflower, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Pictsweet Farm Pepper &Onoin Blend, Great Value Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Snack Pack Juicy Gels Sugar Free, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow!!! Brenda you are doing great
18 Des 21 oleh anggota: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda.nana
|