Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1750 kkal
|
Lemak: 92,79g | Prot: 144,36g | Karb: 89,81g.
Makan Pagi: Apples, Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Coconut , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Baked or Broiled Fish, Trader Joe's Classic Greek Salad, Carrots. Makan Malam: Chicken Sausage, Lamb, Baked or Broiled Fish, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Apples , Almonds , Meijer Raw Pecans, Orange, Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Des 21 oleh anggota: LooseButtons
|
Is this boneless thigh? Please share how you cooked this, it looks very tender! Thank you
20 Des 21 oleh anggota: KaeBea
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|