Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
772 kkal
|
Lemak: 28,95g | Prot: 45,44g | Karb: 94,27g.
Makan Pagi: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Makan Siang: Gulai Ayam, Mentimun (Kupas), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Rendang. Camilan/Lainnya: Buah Naga, Naraya Soya Botol. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olland
|