Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Desember 2021
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Desember 2021:
|
1491 kkal
|
Lemak: 51,57g | Prot: 67,38g | Karb: 198,76g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Tempe Kukus, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Makan Siang: Sosis Daging Sapi, Tahu Bakso, Bakso Ayam, Nasi Putih, Tumis Kangkung. Makan Malam: Daun Singkong, Dada Ayam, Telur Ceplok, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang, Jeruk, Buah Anggur, Apel, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan triaoktaviani
|