Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Desember 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Desember 2021:
|
1704 kkal
|
Lemak: 74,83g | Prot: 75,56g | Karb: 184,25g.
Makan Pagi: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. Makan Siang: 四神湯, 蒜泥白肉, 給力盒子 樹子清蒸鱸魚. Camilan/Lainnya: 刈包, 菜包, 北海道戀人 阿華田北海道戀人-巧克力麥芽酥餅條, 北海道戀人 抹茶牛奶酥餅條. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|