Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1913 kkal
|
Lemak: 85,07g | Prot: 92,42g | Karb: 193,77g.
Makan Siang: 蒜泥白肉, 給力盒子 味增烤豬里肌. Makan Malam: 紅豆湯, 7-11 鹹蛋黃香菇肉包. Camilan/Lainnya: 奧利奧 (Oreo) 花生醬&巧克力口味夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|