Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1625 kkal
|
Lemak: 58,83g | Prot: 65,26g | Karb: 223,15g.
Makan Siang: 四神湯, 給力盒子 蒜泥低脂豬肉片, 蒜泥白肉. Makan Malam: 柑橘, 香蕉, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|