Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1214 kkal
|
Lemak: 39,96g | Prot: 33,58g | Karb: 186,43g.
Makan Pagi: Donat Dilapisi Coklat, SuperIndo Palm Sugar, Gold Blend, Fiber Creme, Hi-Calcium Low Fat Milk, Sweetener Classic. Makan Siang: Jeruk, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Bawang, Golden Farm Frozen Peas, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Makan Malam: Mie Sedaap Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Buah Pir, Jeruk, Jambu Air. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|