Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
1330 kkal
|
Lemak: 46,44g | Prot: 138,53g | Karb: 92,11g.
Makan Pagi: Coffee, Honey, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Creamed Spinach (from Frozen), Asian Chicken, Cooked Dry Chickpeas (Fat Added in Cooking). Makan Malam: Olive Oil , Cucumber (with Peel) , Carrots, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Almonds, Crackers , Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|