Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
2165 kkal
|
Lemak: 66,40g | Prot: 120,08g | Karb: 266,93g.
Makan Pagi: Sasa Saus Sambal, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Tahu Isi, Telur Rebus, Nasi Goreng. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ampela, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Uleg Sambal Terasi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Nasi Putih, Aice Mochi Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gekikarasamyang
|