Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2021
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2021:
|
911 kkal
|
Lemak: 29,27g | Prot: 34,74g | Karb: 131,72g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Gula Pasir, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Bawang Merah, Bawang Putih, Kubis, Nasi Putih, Telur Rebus. Makan Malam: Quaker Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Monde Snack Spicy Tomato. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berlian24
|