Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,5 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1533 kkal
|
Lemak: 48,21g | Prot: 97,62g | Karb: 186,11g.
Makan Pagi: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter, Cracker Barrel Vermont Sharp-White Cheddar Cheese Sticks, Banana. Makan Siang: Cheryl & Co. Oatmeal Raisin Cookie, Subway 6" Subway Club. Makan Malam: Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Ore-Ida Zesty Straight. Camilan/Lainnya: Shelton's Classic Thin Cut Peppered Original Turkey Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irukandji86
|