Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
427 kkal
|
Lemak: 7,05g | Prot: 65,11g | Karb: 25,72g.
Makan Pagi: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Makan Malam: Broccoli Flower Clusters , Sea Best Scallops. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _bec_ca
|