Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
586 kkal
|
Lemak: 18,72g | Prot: 20,87g | Karb: 98,51g.
Makan Pagi: Coffee, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Apples, Coffee. Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Red Peppers (Fat Added in Cooking), Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Makan Malam: Tomatoes, Carrots, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking). Camilan/Lainnya: Almonds, Plain or Buttermilk Biscuits, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|