Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1588 kkal
|
Lemak: 61,32g | Prot: 77,95g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Sayur Lumpia, Pastel, Tropicana Slim Goldenmil. Makan Siang: Daun Bawang, Bawang Bombay, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tropical Minyak Goreng Tropical, Nasi Putih, Bawang Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Sate Taichan, GaGa Mie Gaga 100 Extra Pedas Goreng Chipotle. Camilan/Lainnya: Serabi, Oreo Oreo Original. lagi...
|
|
290 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shabrinnn
|