Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1283 kkal
|
Lemak: 40,78g | Prot: 22,84g | Karb: 208,18g.
Makan Pagi: Terong Balado, Nasi Putih, Brownies. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Terong Balado, Nasi Putih. Makan Malam: Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tango Wafer Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sindikaa
|