Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
1374 kkal
|
Lemak: 28,20g | Prot: 164,82g | Karb: 107,27g.
Makan Pagi: Saori Saus Tiram, Saori Saus Teriyaki, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: ABC Sambal Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Tomat, Terung, Nasi Jagung. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Indah Nj
|