Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2021:
|
463 kkal
|
Lemak: 16,93g | Prot: 19,43g | Karb: 63,03g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Telur Dadar, Tahu. Makan Siang: Kentang Panggang, Buah Naga. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhakartika
|