Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
866 kkal
|
Lemak: 23,72g | Prot: 60,52g | Karb: 98,09g.
Makan Siang: Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Mayora Mie Gelas Rasa Kari Ayam, Sari Roti Roti Tawar (1). Makan Malam: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan destaoct
|