Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1949 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 76,05g | Karb: 262,08g.
Makan Siang: 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Makan Malam: 7-11 愛文芒果鮮果乾, 芝麻糊, 蜂蜜, 香蕉. Camilan/Lainnya: Costco 蝴蝶脆餅, 康寶 奶油玉米獨享杯, 北海道戀人 奶油酥餅條. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|