Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
511 kkal
|
Lemak: 20,72g | Prot: 60,44g | Karb: 15,20g.
Makan Siang: Uleg Sambal Terasi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hansetia
|