|
auah gelap😕
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1237 kkal
|
Lemak: 40,60g | Prot: 45,62g | Karb: 178,34g.
Makan Pagi: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Susu. Makan Malam: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Kue Lumpur. Camilan/Lainnya: KARIPAP CURRY PUFF CHICKEN, Greenfields Low Fat Milk, Nescafe Gold Blend, Ellenka Fiber Creme, Buah Pir. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|