Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
753 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 54,99g | Karb: 64,86g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Tahu, BonCabe Level 15, Saori Saos Tiram, Kecambah, Kubis, Ayam Kecap. Makan Malam: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Tempe, Kobe Boncabe Level 50, Saori Saos Tiram, Kacang Panjang Hijau, ABC Minyak Wijen, Bawang Putih. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizqaalfa
|