Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
47,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1713 kkal
|
Lemak: 47,95g | Prot: 82,20g | Karb: 253,37g.
Makan Pagi: 찐고구마, 머드스콘 통밀츄러스콘, 커클랜드 그릭 요거트, 머드스콘 데이츠치아씨드스콘. Makan Siang: 머드스콘 통밀츄러스콘, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 밤고구마, 스크램블드 에그(전체, 요리), 풀무원 국산콩 순두부. Makan Malam: 머드스콘 통밀스콘, 오박사 오다닭 닭가슴살 오리지널, 머드스콘 단호박스콘. Camilan/Lainnya: 군고구마, 머드스콘 단호박스콘, 귤. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ban1108
|