Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Desember 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 31,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2021:
|
1624 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 82,01g | Karb: 166,86g.
Makan Pagi: Starbucks Caffe Mocha (Tall). Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Telur Dadar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Makan Malam: Pentol, Chatime Matcha Tea Latte. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahyatunfitria
|