Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1224 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 99,56g | Karb: 101,38g.
Makan Pagi: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Ultimate Nutrition Protein Isolate, SuperIndo Muesli Dried Fruit. Makan Siang: Belimbing, Dada Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Puyuh, Tahu, Tempe, So Nice Sosis Ayam, Tempe Mendoan, Kelapa, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elis_ajjah
|