Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1221 kkal
|
Lemak: 30,52g | Prot: 175,81g | Karb: 54,38g.
Makan Pagi: Coffee, Honey, Plain Yogurt (Whole Milk), Cooked Egg White, Coffee. Makan Siang: Tuna in Oil (Canned), Baked or Broiled Fish, Lettuce, Tomatoes, Carrots. Makan Malam: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Apples , Almonds , Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan urmilashrestha
|