Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Desember 2021
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Desember 2021:
|
1183 kkal
|
Lemak: 42,59g | Prot: 83,45g | Karb: 122,00g.
Makan Pagi: Apel. Makan Siang: Uleg Sambal Bawang , Sohun, Daging Sapi, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Dada Ayam, Daun Kenikir, Alfamart Daun Pepaya, Urap. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum Sandwich, Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan salsamidul
|