Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2021
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2021:
|
1816 kkal
|
Lemak: 47,10g | Prot: 69,46g | Karb: 277,20g.
Makan Pagi: 早安美芝城 皇家奶茶, 早安美芝城 原味蛋餅, 早安美芝城 花生吐司. Makan Siang: 如記 大腸肉羹麵線, 肉圓. Makan Malam: 奶油車輪餅, 老協珍 熬湯麵. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|