Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2021
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2021:
|
2172 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 34,60g | Karb: 166,88g.
Makan Pagi: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 熱可可奶, 早安美芝城 招牌漢堡. Makan Siang: 拉麵道 味噌拉麵. Makan Malam: 迷客夏 珍珠紅茶拿鐵(無糖), 源士林 廣東皮蛋粥. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|