Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
2338 kkal
|
Lemak: 58,05g | Prot: 78,25g | Karb: 346,39g.
Makan Siang: 麻古茶坊 金萱雙Q, 自助餐. Makan Malam: 7-11 肉絲蛋炒飯. Camilan/Lainnya: 7-11 香雞排, Kiki 泰式奶茶, Costco 蝴蝶脆餅. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|