|
Aku lupa antara 80 atau 84 dulu pertama mulainya, aku cuma mau ngucapin terima kasih ke diriku sendiri yg dulu, udah kuat bgt berjuang menyelesaikan kuliah di tengah lingkungan yg toxic dan "lowest point". Maafin aku yg ga bisa jaga badan, shg ga memperhatikan kesehatan, sampe sakit sendiri dan berat bgt buat gerak. Makasih udah mau berubah jadi lebih baik. Aku bersyukur aku tambah kuat dan nambah ilmu shg ga asal2an. aku konsisten dan tahu mindset yg benar, aku tidak akan menyerah sampai body goal. Terima kasih ya Allah.. alhamdulillah 🤲💪🥰
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|