Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1111 kkal
|
Lemak: 38,10g | Prot: 45,70g | Karb: 161,60g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe Goreng Tepung, Urap, Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Merah. Makan Siang: Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick Rasa Bawang Asli, Kerupuk Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Pisang, Pakcoy. Camilan/Lainnya: Flimty Flimeal. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|