Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1820 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 68,42g | Karb: 253,15g.
Makan Pagi: Nasi Goreng, Pisang. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Ikan Kembung, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Goreng, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Martabak Manis, Kentang Panggang (Kulit Dimakan), Telur. Camilan/Lainnya: Pisang, Pisang Goreng, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mardina26
|