Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1575 kkal
|
Lemak: 43,06g | Prot: 55,88g | Karb: 237,46g.
Makan Pagi: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Tropicana Slim Sweetener Classic. Makan Siang: Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Mr. Bread Roti Manis Kasur, Pisang Kepok Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Susu, Ayam Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Goreng, Tahu Susu. Camilan/Lainnya: Lapis Pepe Tepung Beras, Buah Pir, Air Kelapa. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amira_afiff
|