Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2021
|
78,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 19,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2021:
|
1354 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 47,60g | Karb: 191,42g.
Makan Pagi: Margarin, Alfamart Selai Strawberry Jam, Roti Gandum. Makan Siang: Pepes Tahu, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Solaria Cap Cay. Makan Malam: Telur Rebus, Kerupuk Putih, Nasi Putih, Pepes Tahu, Samyang Curry, Nasi Putih, Pepes Tahu, Fiesta Gyoza. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nirinakyu
|