Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Desember 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Desember 2021:
|
1364 kkal
|
Lemak: 25,91g | Prot: 117,34g | Karb: 159,59g.
Makan Pagi: Bread. Makan Siang: Wonton Wrappers (Includes Egg Roll Wrappers) , Egg, Firm Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Bread, VECTORLABS Master Whey, Greenfields Original Yogurt, Haverjoy Havermix Rolled Oats & Barley Flakes. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dninditya
|